Men¨
Home Page
Info
Storia
Rifugio Sette Selle
Direttivo
AttivitÓ
Alpinismo Giovanile
Montagna Terapia
Serate Culturali
Biblioteca
Scuola Intersezionale Lagorai
Gallery
Lutti
Guestbook
Rete Sentieristica
Link
Scrivici
Collaborazioni

Entra
Sito ottimizzato per:
IE 6 o Firefox 2.0
Risoluzione 1024 x 768
Powered by TinyMCE


Privacy Policy


Montagna Terapia

 

 

PROGETTO “MONTAGNA/TERAPIA” – S.A.T. PERGINE

 

COSA METTO NELLO ZAINO

 

ESCURSIONI DI UN GIORNO

 

Zaino (da montagna) 

ABBIGLIAMENTO:

- scarponcini da trekking

- pantaloni lunghi sportivi (meglio se elasticizzati)

- maglione in lana oppure in "pile"

- giacca a vento – in alternativa se si sta a bassa quota in estate il k-way (ventina)

- maglione in lana oppure in “pile”

- mantellina impermeabile oppure ombrellino

- berretto preferibilmente con visiera

- canottiera e maglietta di ricambio possibilmente in materiale tecnico

- guanti di lana

- fazzoletti

PROVVISTE:

panini - merendine o meglio snack o barrette energetiche - frutta

beveraggi: acqua – succhi – bibite possibilmente non gassate - thermos con the' o caffe'

COSE UTILI E NECESSARIE:

- occhiali da sole - crema solare - bastoncini da trekking

- terapia

ATTENZIONE

- il giorno prima preparare lo zaino

- il mattino dell’escursione fare una colazione adeguata;

- durante l’escursione mantenere un corretto comportamento in sintonia con il

  gruppo; limitarsi a fumare nelle varie pause e non durante il cammino;

rispettare la natura, non cogliere fiori, non urlare e non lasciare traccia del

proprio passaggio

 

PROGRAMMA USCITE 2019

 

- 13.02 Rifugio Paradiso (da Passo Sommo) – uscita senza ciaspole: facile

- 23.03 Incontro in Sede SAT per presentazione programma uscite 2019

- 06.04 Madonna del Feles da Canale - difficoltà: media/facile

- 04.05 Cascate di Tret (Val di Non) - difficoltà: facile           

- 08.06 Percorso Land Art a Pampeago - difficoltà:media/facile

- 20.07 Val Canali - difficoltà: media

- 24.08 Cima Larici- difficoltà: media

- 14.09 Croce di Fai – difficoltà: media 

- 19.10 Altopiano di San Genesio – difficoltà:media   

- 14.12 Incontro in Sede Sat per chiusura attività 2019 con proiezione

            di audiovisivi relativi  alle escursioni effettuate nell’anno.

 

                       

  Le date delle uscite sono indicative e devono essere confermate.